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Entschleunigen im Nautic Usedom Hotel & Spa

Stressbedingte Krankheiten sind auf dem Vormarsch. Eine Antwort auf die sich stetig beschleunigende Umwelt könnte in Entschleunigung liegen. Diese gelingt beim Urlaub im Nautic Usedom Hotel & Spa.

Immer mehr stressbedingte Krankheiten

Immer mehr Menschen klagen über zu viel Stress. Hohes Arbeitsaufkommen und ständige Erreichbarkeit sind aber nicht nur die Hauptgründe für krankheitsbedingte Fehlzeiten auf der Arbeit. Auch im Privatleben stehen immer mehr Menschen unter hohem Druck. In immer schnelllebigeren Zeiten und mehr Hektik im Alltag scheint es zunehmend schwieriger, Freizeit, Hobbys, Familie und Arbeit unter einen Hut zu bringen. Wer keinen Ausweg aus diesem Dilemma findet, droht innerlich auszubrennen oder schwer zu erkranken. Tatsächlich sind psychische Erkrankungen wie Depressionen oder auch das Burnout-Syndrom weltweit auf dem Vormarsch. So warnt auch die Weltgesundheitsorganisation WHO bereits seit einigen Jahren davor, dass Depressionen 2030 vor allem in den Industrienationen zur häufigsten Krankheit werden könnten.

Kurz-Urlaube zum Entschleunigen

Eine Antwort auf die sich stetig beschleunigende Umwelt könnte in Entschleunigung liegen. Diesen zunehmend häufiger verwendeten Begriff einfach nur mit Verlangsamung zu übersetzten, greift allerdings zu kurz. Beim aktiven Entschleunigen geht es vor allem darum, sich ganz bewusst auf sich selbst zu konzentrieren und herauszufinden, welche beschleunigten Prozesse einem nicht gut tun. Dazu gehört unter anderem ein hohes Maß an Achtsamkeit, um sich schöne Momente bewusst zu machen. Darüber hinaus nutzen auch immer mehr Menschen gerade Kurz-Urlaube zum Entschleunigen sowie zum Abbau von krankmachendem Stress. Denn auch eine lange Anreise zu exotischen Zielen sowie damit einhergehende andere klimatische Bedingungen, ungewohntes Essen oder eine fremde Umgebung können Stress verursachen.

Natürlich Usedom

Immer beliebter werden daher Kurz-Urlaube an der Ostsee. Bei Erholungssuchenden hat sich besonders die Ostseeinsel Usedom einen Namen als „Entschleunigungs-Insel“ gemacht. Die zweitgrößte deutsche Insel kann nicht nur auf fünf Millionen gewerbliche Übernachtungen verweisen. Mit dem 40 Kilometer langen und bis 80 Meter breiten Sandstrand und der längsten Seepromenade Europas kann Usedom mit viel Natur begeistern. Mit 14 Naturschutzgebieten verfügt Usedom zudem über die größte Dichte deutschlandweit. Auch scheint mit fast 2000 Stunden die Sonne hier so oft wie sonst kaum irgendwo in Deutschland.

Das Nautic Usedom Hotel & Spa im Ostseebad Koserow

Aktives Entschleunigen gelingt auf der Sonneninsel Usedom besonders gut in den idyllischen und ruhigen Bernsteinbädern. Vor allem im Ostseebad Koserow, nahe der schmalsten Stelle der Insel zwischen Achterwasser und Ostsee, finden sich beste Voraussetzungen für einen erholsamen Urlaub. Zentral und doch ruhig im Ostseebad Koserow gelegen, befindet sich das Nautic Usedom Hotel & Spa. Von hier aus sind es nur wenige Gehminuten zum feinsandigen Ostseestrand oder zum Küstenwaldgebiet am 60 Meter hohen Streckelsberg, mit einem der schönsten Rad-Wanderwege der Insel Usedom.

In der großzügigen Wellnesslandschaft des Vier-Sterne-Wohlfühl-Hotels mit Bio- und finnischer Sauna sowie beheiztem Innen- und Außenpool können Erholungssuchende herrlich entspannen und neue Kraft tanken. Gleiches gilt auch für das hoteleigene Restaurant „Oberdeck“ mit seiner ausgezeichneten regionalen und saisonalen Küche. Den Tag gemütlich ausklingen lassen können Gäste zudem im Biergarten „Steife Brise“ oder an der gemütlichen Hotelbar.

 

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